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Aquí está lo que debes llevar para el evento:
En general
✓ Ropa cómoda
✓ Bebida hidratante en envase no desechable
✓ Haberte bañado previamente
✓ Haber desayunado muy ligero (o en ayuno si sueles practicarlo)
✓ No usar maquillaje
Para las respiraciones
✓ Yoga mat
✓ Frazada
Para las inmersiones en hielos
✓ Traje de baño (ya puesto)
✓ Toalla corporal
✓ Sandalias